Hypnotherapie
Was ist Hypnose Therapie eigentlich?
Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode der Psychotherapie und im Coaching, die auf gegenseitigem Vertrauen basiert.
Der/die Hypnose Therapeut*in hilft dem/der Klient*in, das bewusste Denken in den Hintergrund, und das unbewusste in den Vordergrund zu rücken. Dadurch kann auf innere Ressourcen zugegriffen werden, Blockaden werden entdeckt und überwunden, und das definierte Ziel kann erreicht werden.
Die Macht des Unbewussten
Wir nehmen nur einen Bruchteil dessen, was sich in unserer Umgebung und in unserem Körper abspielt, bewusst wahr.
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Pro Sekunde werden ca. 11 Millionen Sinneseindrücke in unserem Gehirn verarbeitet. Davon nehmen wir jedoch nur etwa 40 davon bewusst wahr.
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Gleichzeitig steuert das Unterbewusstsein über 90 Prozent von dem, was wir täglich tun und denken.
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Entsprechend haben auch die meisten Probleme die uns begleiten ihren Ursprung im Unbewussten.
Wir sind vom
Unbewussten
gesteuert
Der direkte Weg zur Lösung
In leichter Trance wird Kontakt zum Unbewussten ermöglicht
In der Hypnotherapie oder Hypnose Therapie wird der/die Klient*in in einen Zustand der konzentrierten Entspannung, oder entspannten Konzentration (Trance) gebracht, um so in direkte Kommunikation mit dem Unterbewusstsein zu gelangen, wodurch Heilungs- und Lernprozesse gefördert werden können.
Lösungsangebote durch Metaphern Analogien und Bilder
In meinem Coaching mit Hypnose und Meditation werden Metaphern, Sprachbilder, Analogien und Wortspiele angewandt, um bei dem/der Klient*in neue Ideen und Lösungsmöglichkeiten der Probleme anzuregen. Die Kontrolle darüber, welche dieser Ideen passt, und welche er oder sie nutzen will, bleibt dabei vollkommen bei dem/der Klient*in.
Ablauf einer Hypnosetherapie-Sitzung
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20 Minuten Vorgespräch Anamnese, Klärung von Fragen​
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Verbale Einleitung in einen Zustand der konzentrierten Entspannung (Induktion
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Je nach Symptomatik unterstützende Geschichten, Bilder, Suggestionen
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Verankerung der Erfahrungen
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Rückführung und Ruhephase
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Eine Konsultation dauert 60 - 120 Minuten
Die Indikationen für Hypnose Therapie und Meditation sind äusserst vielfältig
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Lebensmut stärken
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Motivation finden
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Sicherheit erhalten
Abnehmen
Akne
Ängste und Phobien
Antriebslosigkeit
Allergien, Heuschnupfen
Autoimmunkrankheiten
Beziehungsprobleme
Blasenentzündung
Bluthochdruck
Burnout
Chemotherapie-Unterstützung
Coaching
Chronische Schmerzen
Darmentzündungen
Depression
Erschöpfungsdepression
Eifersucht
Erektions-Störungen
Essstörungen
Geburtsvorbereitung
Hauterkrankungen
Heuschnupfen
Kinderwunsch
Lernblockaden
Migräne
Perfektionismus
Prüfungsangst
Rauchstopp
Schamgefühle
Schlafstörungen
Schulstress
Schuldgefühle
Schüchternheit
Sexuelle Störungen
Sprechblockaden
Stress
Tinnitus
Traumata
Tremor
Zähneknirschen
Zwänge