Meditation

Aktuell

Meditationskurs ❋ The 3 Doors ❋

Einführung in die Meditationspraktiken der 3 Tore (3 Doors)

Das 8 Wochen Online-Programm
Herbst 2022



 

Lerne durch die Kraft der Konzentration den Körper zur Ruhe zu bringen, die inneren Stimmen zu besänftigen und den unsteten Geist zu zähmen. Entdecke den inneren Frieden und deine Ressourcen, damit du den Herausforderungen deines Lebens wohlwollend und mitfühlend begegnen kannst.

Mensch in Meditationssitz

In diesem 8-wöchigen Grundkurs erlernst du einfache, kraftvolle, direkt wirkende Methoden, die schon seit Tausenden von Jahren praktiziert werden.

Mittels der angeleiteten Meditationen lernst du deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten, und die Anstrengung, dein Leben reparieren und verändern zu wollen, loszulassen. Dadurch lernst du deine innere Quelle kennen, aus der du Frische, Spontaneität und Freude schöpfen kannst, welche dir und deinen Beziehungen zugute kommt.

Teachers

Anja Benesch und Walter Hofmann

Termine

20. Oktober – 8. Dezember 2022 | LIVE ONLINE auf Zoom

immer Donnerstags von 19:00 – 20:30 Uhr

Kosten

Gleitende Skala von $179 - $249

Anmeldung

Ab September 2022 direkt mit diesem Link

 

 

Dieser Kurs wird dir dabei helfen:

  • Stabile Aufmerksamkeit zu entwickeln, um tiefer in der Fülle des

augenblicklichen Seins zu ruhen,

  • Herausforderungen deines Lebens in die Meditationspraxis einzubringen,

um Linderung und tief gehende Veränderung zu erleben,

  • Die Wärme der Gemeinschaft zu erfahren und zu teilen, welche durch die

Meditationspraxis mit anderen entsteht,

  • Die Erkenntnisse und Erfahrungen der Meditation in den Alltag zu

integrieren.

 

Der Kurs ist sowohl für erfahrene Praktizierende als auch Meditationsanfänger:innen geeignet.

Die Teilnehmer:innen treffen sich acht Wochen lang jede Woche für eineinhalb Stunden und erhalten Aufzeichnungen des Live-Unterrichts und der angeleiteten Praxis zum Streamen oder Herunterladen.  

FORMAT: Dieses Programm findet über den Zeitraum von acht Wochen, wöchentlich für eineinhalb Stunden auf Zoom, statt.

Die Teilnehmerzahl ist auf 25 begrenzt, damit genügend Zeit für Austausch und Fragen zur Verfügung steht. 

Wir sind dankbar für Spenden, die wir bei der Anmeldung erhalten. Sie ermöglichen es uns, reduzierte Preise und Stipendien für unsere Programme anzubieten.

Der Preis sollte kein Hindernis für eine Teilnahme sein. Bitte kontaktiere Chelsea Canedy um mehr über Stipendienmöglichkeiten zu erfahren: chelsea@the3doors.org.

 

AUDIOAUFZEICHNUNGEN: Dieses Programm enthält 12 Stunden Live-Zoom-Unterricht und Praxis-Sitzungen. Die Audioaufzeichnungen des Unterrichts und der angeleiteten Übungen stehen einen Monat lang nach Abschluss des Programms zum Streaming und Download zur Verfügung.

Gruppendiskussionen und Austausch werden nicht aufgezeichnet.

 

WER SOLLTE TEILNEHMEN: Was immer dein Hintergrund ist, du bist herzlich eingeladen, teilzunehmen. Es sind keine Meditationserfahrungen erforderlich.

 

STORNIERUNGSBEDINGUNGEN: Bei einer Stornierung vor Beginn des Programms wird der volle Betrag, abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von $25, zurückerstattet

Nach dem offiziellen Beginn des Programms werden keine Rückerstattungen gewährt.

 

Bei Fragen wende dich bitte an walterhofmail@gmail.com 

"Die Meditationsübungen der 3 Tore (The 3 Doors) unterstützen mich seit vielen Jahren dabei, voller Energie, gelassen, und "in mir zuhause" zu sein. Daraus ist, nach langjähriger Ausbildung, der Wunsch entstanden, die einfach zu erlernenden Methoden möglichst vielen Menschen zugänglich zu machen." Walter Hofmann

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