Einzel Sitzung
Ablauf einer Hypnose Sitzung
Vorgespräch, Anamnese
Klärung von Fragen
Hier wird besprochen, was dein Anliegen ist. Was ist der Hintergrund. deines Anliegens. Was wurde schon dagegen unternommen. Was sind die bewussten Hindernisse und Ressourcen. Wie fühlst du dich jetzt?
Einleitung in einen Zustand der konzentrierten Entspannung (Induktion)
Durch eine gesprochene Anleitung sinkst du in einen angenehmen meditativen Zustand, eine leichte Trance, bei dem der analytische Geist entspannt, du aber gleichzeitig hellwach bist,
Im entspannten, konzentrierten Zustand werden Geschichten und Bilder sehr gut aufgenommen und verstanden.
Blockierungen lösen sich, neue Lösungswege und Perspektiven können gesehen und umgesetzt werden.
Unterstützende Geschichten, Bilder, Suggestionen
Um die gemachten Erfahrungen und die neuen Erkenntnisse im Alltag anwenden zu können, werden sie gegen Schluss der Sitzung im Bewusstsein verankert.
Verankerung
der gemachten Erfahrungen
Mit einfachen Mitteln wirst du Schritt für Schritt in den normalen Bewusstseinszustand geführt und kannst dich einen Moment lang ausruhen und neu orientieren, falls nötig.
Rückführung
und Ruhephase
Anleitung
von Meditation
und Atemübungen
Meist, vielleicht aber nicht in jeder Sitzung, ist es sinnvoll eine Meditation, oder eine Atemübung zu zeigen, die zuhause geübt werden soll, um den Fokus zu behalten.
Warteraum
Behandlungsraum
